Light&Soul

Guru Dharam po raz pierwszy w Trójmieście

09.02.2024 r 19:00 – 22:00

10.02.2024 r 09:00 – 12:00

ul. Matejki 6, Gdańsk (biurowiec CTM)

Guru Dharam Singh Khalsa, od ponad 40 lat, uczy jogi na całym świecie. Znany jest jako współautor książki „Kundalini esencja jogi” (wyd. ABA) oraz jako założyciel Międzynarodowej Szkoły Jogi Kundalin i-SKY. Od 2010 roku prowadzi kursy nauczycielskie i warsztaty także w Polsce.
Guru Dharam przekazuje nauki w sposób przystępny i dostosowany do współczesnego świata. Jego głęboka mądrość i doświadczenie sprawią, że to wydarzenie będzie niezapomnianym doświadczeniem dla każdego, kto poszukuje głębszego zrozumienia siebie i otwarcia na nowe możliwości.

Warsztat będzie prowadzony w języku angielskim wraz z tłumaczeniem na żywo na język polski.

Dla kogo?
dla wszystkich osób które pragną zadbać o swoje ciało, umysł, 
ducha w holistyczny sposób
dla osób rozwijających się duchowo na różnych ścieżkach
dla kobiet, dla mężczyzn, młodzieży w wieku 13-18 lat za zgodą i 
pod pieczą opiekuna prawnego
dla osób praktykujących jogę Kundalini i/lub inne ścieżki jogi
dla nauczycieli jogi Kundalini
dla osób pragnących poznać i doświadczyć praktyk Jogi 
Kundalini w dodatku pod okiem wspaniałego nauczyciela

Czego możesz się spodziewać?
Praktyki jogi Kundalini (praktyki oddechowe, praca z ciałem, 
relaksacja, medytacja)
Wiedzy o uzdrawianiu z poziomu META : starożytne kultury 
rozumiały i stosowały te zasady w swoich duchowych i 
mistycznych praktykach, wykorzystując dźwięk, mantrę i Naad 
do transformacji i uzdrawiania.
Poznania i doświadczenia zestawów ćwiczeń (krije) oraz 
medytacji wpływających na ciało, umysł i ducha.
Warsztat będzie okazją aby przyjrzeć się sobie i dowiedzieć się 
czegoś więcej o mechanizmach, automatycznych reakcjach i 
wzorcach kierującymi twoim życiem.
Wydarzenie to jest zapowiedzią „Kursu Terapi Jogą” który będzie 
dostępny w Polsce już wkrótce.
Intensywna praktyka, która otworzy nowe horyzonty w Twojej 
duchowej podróży.
Doświadczenia praktyki w energii grupy, która wspiera, co jest 
pięknym przeżyciem.

Zabierz ze sobą matę, wygodny strój do ćwiczeń, coś cieplejszego (koc/ chustę/ bluzę) do okrycia się podczas relaksacji, wodę do picia.

Na sali dostępne będą maty, poduszki, koce ale zawsze miło jest mieć coś swojego.

W czasie warsztatów, będzie dostępna również ziołowa herbata, woda, oraz lekkie przekąski do posilenia się po praktyce.

Ważne: 
1. Na około 2h przed praktyką nie spożywaj obfitych, ciężkostrawnych posiłków; dużej ilości płynów; kawy; napojów energetyzujących. W dniu praktyki nie spożywaj alkoholu ani innych środków wpływających na świadomość.
2. Możesz mieć na sali wodę i popijać ją drobnymi łyczkami pomiędzy asanami. Jednak zaleca się aby pić wodę w większej ilości na koniec zajęć.
3. Zadbaj o komfort swój oraz innych. Nie używaj mocnych, sztucznych perfum.
4. Jeżeli masz dolegliwości fizyczne, choroby przewlekłe, przyjmujesz jakieś leki, jesteś w ciąży poinformuj mnie o tym przed zajęciami. 
5. Z uważnością i czułością przechodź przez praktykę. Nie forsuj ciała. Ono najlepiej wie co mu służy a co nie. Tylko pozwól mu mówić i usłysz je.
6. Wyłącz telefon lub włącz w nim tryb samolotowy przed rozpoczęciem praktyki.

Polecamy udział w pełnym warsztacie, który składa się z dwóch modułów (9.02 piątek wieczorem i 10.02 sobota przedpołudniem), w tym z dwóch sesji jogi Kundalini.
Istnieje też możliwość udziału w pojedynczym spotkaniu (tylko piątek lub tylko sobota). Spotkania tworzą tematyczną podróż warsztatu natomiast każdy blok (piątek/sobota) sam w sobie jest kompletną całością.

Z radością czekamy na spotkanie z Wami i doświadczenie wspólnej praktyki Jogi Kundalini pod przewodnictwem Guru Dharama.